Saltar al contenido

¿Cuáles son las ventajas de comprar una silla ergonómica?

Ventajas de usar una silla ergonómica

 

 

Las sillas ergonómicas poseen muchos más ventajas, que desventajas.

Comencemos por conocer el significado de Ergonomía, te esclarecerá la idea que tienes de una silla de escritorio de este estilo.

ERGONOMÍA: según la Wikipedia:

La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de los trabajadores que se verán involucrados.1​ Busca la optimización de los tres elementos del sistema ( humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la persona, de la técnica y de la organización.

ventajas de las sillas ergonomicas
Excelentes beneficios para el cuerpo.

 

En base a su definición enumeraremos sus ventajas de acuerdo a las diferentes opciones que el mercado ofrece: Sillas ergonómicas sin respaldo, con respaldo, sillas ergonómicas de rodillas, para oficina. 

La principal ventaja es que sostienen el cuerpo de manera equilibrada.

 

Posee los apoyos necesarios para que tu cuerpo este alineado, por lo tanto tu columna adopta una postura perfecta respetando las curvas naturales.

Otra de las ventajas es que al estar la columan alineada esto impide que las vertebras se aplasten entre si, es menos probable que sufras de ciatica o lumbalgia. Claro esta que si ya sufres de estos dolores, la silla los alivianara pero no los sanará.

 

ventajas de las sillas ergonómicas
Ventaja favorable al utilizar una silla ergonómica

 

Seria conveniente que visites un osteópata o alguien especializado que pueda ayudarte.

Tercer ventaja si el esqueleto esta en equilibrio y sostenido por apoyos beneficiosos, toda las musculatura se relajara y eso relajara tambien al sistema nervioso. Podras estasr mas concentrado y con mayor claridad mental.

Caurta. No te sentiras cansado. Utilizr ste tipo de silla te dara la sensación de descanso.

 

 

Comparativa entre usar una silla normal y una silla ergonómica

 

sillas ergnómica de oficina
“Vogvigo” Silla de rodillas ergonómica

La columna vertebral tiene curvas naturales que se deben respetar, no solo de sentados, si no también de parados.

Seguramente si sufres de dolores por estar sentado mucho tiempo sucedará lo mismo si estas de pie.

Esto es algo natural pero 100% prevenible, tu puedes mejorar tu postura si fortaleces la musculatura que rodea la columna.

La actividad perfecta que busca el equilibrio del todo el cuerpo y puedes avanzar a tu ritmo es el yoga, obviamente tu puedes averiguar y buscar alguna actividad que vaya con tu estilo de vida y preferencias.

Una silla sin curvas para sosterner la curvatura natural  del cuerpo no es apropiada si necesitas utilizarla por largos periodos. Comenzaras a cansarte y el cuerpo se ira acomodando de una forma totalmente desequilibrada.

Por lo general la cabeza se inclina hacia abajo y esto cierra el pech, no permitiendo que el aire llegue hasta las claviculas, por lo cual se ve afectado el corazón y todos los órganos.

Las vértebras en su afán de hacer lo que tu les dices, se aplastarán entre ellas mismas. Que sepas que esto lleva años, no es del día a la noche que aparece una hernia discal a menos que hagas un movimiento extraño con el cuerpo.

 

 

sillas
silla sin curvas

 

 

El sedentarismo trae mucho tipo de enfermedades, supongo que no nacimos para estar sentados.

La vida moderna nos a llevado al uso cada vez mas habitual, de ordenadores y claro estar conectados muchas horas se ha transformado para muchos en un vicio o una necesidad.

Las sillas normales no tiene absolutamente nada, o casi nada que favorezca una postura saludable, no fueron creadas con el fin de utilizarlas 8 horas seguidas.

 

Las sillas ergonómicas han tenido en cuenta la anatomía del cuerpo humano. Además de  la funcionalidad del esqueleto en relación a toda la musculatura que debe estar acorde soportando el peso, esta es una de las razones de obtener tantos beneficios al momento de utilizarlas.

Sinceramente no encuentro una desventaja pero si t sabes de alguna, déjanos un comentario, de seguro a todos favorecerá.